В нижегородском отделении Пенсионного фонда возродили производственную гимнастику
На часах — 11 дня. А все сотрудники уже покидают рабочий кабинет. Правда, недалеко и ненадолго. В коридоре все отделы собираются на 15-минутную производственную гимнастику. На каждом этаже — свой ответственный за зарядку. Здесь, на пятом, гимнастику проводит Наталья Маркова. Комплекс упражнений она подбирала такой, чтобы, в первую очередь, снять напряжение с позвоночника.
НАТАЛЬЯ МАРКОВА, ГЛАВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ-ЭКСПЕРТ ОТДЕЛЕНИЯ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РФ ПО НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ: «У нас очень устают плечи — мы делаем круговые вращения головой, наклоны, потом вращательные все эти движения — все с учетом на сидячую работу».
Плюсы от таких физкультпауз сотрудники пенсионного фонда заметили сразу же. Рассказывают, смена умственной деятельности на физическую и на здоровье положительно отражается, и на общей работоспособности.
ИРИНА ЖАРКОВА, ГЛАВНЫЙ СПЕЦИАЛИСТ-ЭКСПЕРТ ОТДЕЛА ПЕРСОНАЛЬНОГО УЧЕТА ОТДЕЛЕНИЯ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РФ ПО НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ: «У меня меньше стала болеть спина и даже голова, как-то это снимает усталость и работать потом уже легче. «.
ТАТЬЯНА ХЛОПОЧКИНА, ВЕДУЩИЙ СПЕЦИАЛИСТ-ЭКСПЕРТ ОТДЕЛА ПЕРСОНАЛЬНОГО УЧЕТА ОТДЕЛЕНИЯ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РФ ПО НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ: «Это дает немножечко разрядки, немножко переключиться. Это важно, чтобы мы могли собрать мысли, расслабиться, потом собраться и переключиться на другую деятельность».
Возрождение производственной гимнастики было личной инициативой управляющего нижегородским отделением пенсионного фонда Владимира Тарасова. 5 лет назад он подписал даже соответствующий приказ. За это время зарядка для его подчиненных вошла в привычку.
ВЛАДИМИР ТАРАСОВ, УПРАВЛЯЮЩИЙ ОТДЕЛЕНИЕМ ПЕНСИОННОГО ФОНДА РФ ПО НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ: «В начале было очень сложно, как-то в качестве игры, смеялись, потом был период, когда в летние отпуска ушло вниз, я говорю — нет. Назначил всех ответственных по этажам, мало того, сейчас у нас видеонаблюдение. И каждый начальник отдела отвечает, чтобы его работники во главе с ним занимались производственной гимнастикой. И сейчас все люди довольны».
Кстати, зарядку на работе делают сотрудники пенсионного фонда по всей Нижегородской области — это 58 управлений. И если для врачей «офисный работник» звучит как диагноз, то для служищих фонда «производственная гимнастика» стала действенным лекарством.
